饭菜香味飘在厨房，念念和焦玉烟，闻着这股香味，一下子感觉食欲大增。

只要是陈七夜做的饭菜，她们两个都很是喜欢。

吃饭的时候，陈七夜随口问了一句念念，今天在学校有没有发生什么奇怪的事，小家伙摇了摇头。

焦玉烟闻言，忽然脸色有些变化，看了一眼陈七夜，见对方没什么反应，这才微微安心。

“姐姐的事，要和他说吗？”

焦玉烟心中暗自问自己。

“怎么了？有什么心事吗？”

一道声音传来，焦玉烟看到陈七夜走来，思绪被打断，摇了摇头，说道：“我没事，可能太累了吧。”

陈七夜点了点头，把桌上的碗筷都收了起来，转身去厨房洗碗了。

念念走到焦玉烟身后，贴心的说道：“妈妈，我帮你捶背吧。”

说着，小家伙就挥着小拳头，轻轻的为焦玉烟捶背。

等到陈七夜收拾好厨房，焦玉烟带着念念，已经去卫生间洗好澡了，念念自己去房间睡觉了。

“今晚，我教你如何修炼这股力量吧。”陈七夜说道。

焦玉烟神情再次微微有异样，看着陈七夜，欲言又止的样子。

“怎么，有话要对我说？”陈七夜看着焦玉烟。

焦玉烟摇了摇头。

她终究还是说不出口，或许这件事的真相，对陈七夜来说，实在有些残忍吧？焦玉烟不想看到陈七夜伤心难过。

姐姐……她终究还是变了。

焦玉烟不知道的是，自己在想这些的时候，陈七夜的“读心术”已经都知道了，并非是他有意想知道，只不过如今陈七夜的实力变强了，这种术法有时候不用刻意催发，就能够感知周遭一些人的想法。

当然，陈七夜若是不想知道，也能做到和普通人一样，什么都不知道。

没有去问焦玉烟，陈七夜甚至关闭了“读心术”，有些事，知道了也没太多意义，何况将来，他与焦玉若总会见面的。

“好，那我教你炼气士的修炼之法。”陈七夜说道。

话音落下，陈七夜抓起焦玉烟的双手，引导道：“你体内已经有了真气，如今只需要将它们运转起来，在你的体内，运转周天。”

“运转丹田经脉，是谓小周天，运转全身上下，是谓大周天。”

“周天一次运转得越多，对真气的掌控就越强。”

说话之间，陈七夜已经将一股真气，渡入到了焦玉烟体内，与第一次帮忙控制不同，如今是为了引导真气的运转。

焦玉烟闭目凝神，几乎是脑海之中，出现了想要将真气，按照陈七夜的说法运转的念头时，体内的真气，就已经开始缓缓运转。

这一点变化，就是陈七夜也颇为诧异。

不过转念一想，他就大概明白了，这或许和那股封印的力量有关。

很快，焦玉烟体内的真气，已经运转了一个大周天，而且还在继续，陈七夜将真气抽出，完全让焦玉烟自己来完成。

半个多小时过后，焦玉烟睁开眼睛，与先前相比，如今的她，眼神之中蕴藏着一股力量，若是爆发，能够喷薄而出很强的力量。

焦玉烟试着收敛了几次力量，最后才顺利收敛起来。

准确的说，是收敛这股气势，若是不能收敛好的话，会让人觉得十分的有压迫感，无形之中，就像是被上位者控制住。

寻常人或许误以为是气场，实则却不知道，是散发出来的气势！

“这样做对吗？”焦玉烟问道。

陈七夜点头。

“你如今的实力，应该已经达到了炼气境二层初期。”

这种速度，哪怕是因为有两股力量，被焦玉烟消化吸收了，也已经十分的恐怖了，因为时间太短了，焦玉烟的吸收又十分顺利。

“炼气境二层？”焦玉烟神情困惑。

对于实力的划分，陈七夜不打算这么快告诉焦玉烟。

“你可以这么认为，如今青州市的高武者，基本都不是你的对手。”

陈七夜的话，把焦玉烟吓了一跳，在她看来，炼气境二层应该不算特别厉害，毕竟只是二层。

结果，听到陈七夜的话，她有些吃惊。

陈七夜的说法，只能算是最为理想的状态下，按照如今焦玉烟的体质，还有体内真气的丰沛程度，对付青州市百分之九十的高武者，都不在话下。

不过现实是，焦玉烟没有战斗经验，空有一身丰沛真气，却不知如何发挥。

所以，焦玉烟战斗力并不高。

“以后，你只需要每天都这么运转周天，等过段时间，我再传授你心法。”

修炼心法，现在传授还太早，陈七夜需要再了解一下焦玉烟的情况，在他的脑海之中，修炼心法很多，但要适合对方的才行。

焦玉烟点了点头。

“修炼一途，本就十分的艰辛，甚至充满了凶险，一旦踏上这条